Как долго человек может простоять на ногах
Возможно вопрос и глупый, но недавно был пост о том, что оказывается человеку легче ходить чем стоять. Ходить человек не сможет долго, силы тратятся достаточно быстро.
А вот если просто стоять! Сколько может простоять человек?
Врач-педиатр высшей категории В. М. Багаева уверяет, что это полностью зависит от физической подготовки индивида: «Тренированный человек запросто простоит двое суток, нетренированный с трудом продержится три-четыре часа».
Секрет выдержки, например, кремлевских часовых в том, что они не просто стоят, а незаметно, под покровом кирзы, расслабляют стопу таким образом, что кровь не застаивается, а мышцы не деревенеют.
Самые тренированные особи умудряются даже спать стоя. «В этом нет ничего феноменального, — утверждает доктор. — Существует комплекс упражнений для стоп, бедер и икроножных мышц. С его помощью каждый может научиться подолгу стоять — даже в бессознательном состоянии.
Любопытно, что тренировать мышцы для подобных целей нужно в положении лежа».
Смотрите также:
А вот если просто стоять! Сколько может простоять человек?
Врач-педиатр высшей категории В. М. Багаева уверяет, что это полностью зависит от физической подготовки индивида: «Тренированный человек запросто простоит двое суток, нетренированный с трудом продержится три-четыре часа».
Секрет выдержки, например, кремлевских часовых в том, что они не просто стоят, а незаметно, под покровом кирзы, расслабляют стопу таким образом, что кровь не застаивается, а мышцы не деревенеют.
Самые тренированные особи умудряются даже спать стоя. «В этом нет ничего феноменального, — утверждает доктор. — Существует комплекс упражнений для стоп, бедер и икроножных мышц. С его помощью каждый может научиться подолгу стоять — даже в бессознательном состоянии.
Любопытно, что тренировать мышцы для подобных целей нужно в положении лежа».
Смотрите также:
- Дата: 20-07-2024, 16:35
